/image%2F0808842%2F20230119%2Fob_5df5d7_p1070824.JPG)
Le Spinning® déboule à Aurillac
La horde de vélos vous attend
Le vélo du chef formateur qui contrôle ses troupes avec attention
ESPACE FORME
3 rue jean Herault
15000 Aurillac
TELEPHONE : 04 71 48 38 21
> HEURES D'OUVERTURES:
Lundi - Vendredi : 9h / 21h
Mercredi : 10h / 21 h
Samedi : 10h / 15 h
gilles.gaillard3.free.fr
LE PROGRAMME SPINNING®
SPINNING® est le programme révolutionnaire d'entraînement (mais on ne vous coupera pas la tête) sur vélo stationnaire inventé par Johnny G. recordman de la légendaire «Race Across America» (www.raceacrossamerica.org).
Introduit en Europe depuis 1995, il a déjà conquis une centaine de milliers d'utilisateurs, dont plus de 5 000 centres. C'est une discipline non compétitive, adaptée à chaque niveau de préparation physique; un entraînement cardio-vasculaire efficace ainsi qu'une activité de groupe à le fois divertissante et régénérante.
Le cours SPINNING® est un trajet virtuel en vélo qui alterne les allures variées, entrecoupées par un accompagnement musical, aidant les utilisateurs à visualiser les changements de parcours (laisser vous entrainer dans la course suivant votre humeur).
LA PHILOSOPHIE
Le SPINNING ® à pour objectif d'optimiser les performances physiques et mentales de chacun, afin de pouvoir doner le meilleur de soi-même en toute situation.
Comment reconnaître un centre officiel SPINNING®
Le centre agréé affiche le logo officiel SPINNING® Center. Les instructeurs des centres officiels sont diplômes JGSI (Johnny G SPINNING® Instructor) et ce certificat est de ce fait, l'unique parcours de formation reconnu dans 60 pays et complété par un programme de formation continue.