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Publié par christian guittard

 
  1. 10 conseils pour être au top de la zénitude
    1. 1 Marchez ! 
    2. 2 Regardez bouger les feuilles d'un arbre. 
    3. 3 Ne bougez plus, fermez les yeux, écoutez…
    4. 4 Évacuez vos pensées compulsives par écrit.
    5. 5 Récitez vos tables de multiplication.
    6. 6 Faites-vous des promesses… 
    7. 7 Pratiquez la stratégie du “reçu 5 sur 5”
    8. 8 Massez-vous la tête !
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