Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Catégories

Archives

Publié par christian guittard

DSCN6395mod.JPGDSCN6397mod.JPG










La horde de vélos vous attend



                                                                                          Le vélo du  chef formateur  qui contrôle ses troupes avec attention
ESPACE FORME
3 rue jean Herault
15000 Aurillac

TELEPHONE : 04 71 48 38 21

> HEURES D'OUVERTURES:
    Lundi - Vendredi :
9h / 21h
    Mercredi : 10h / 21 h
   Samedi : 10h / 15 h


gilles.gaillard3.free.fr

LE PROGRAMME SPINNING®

SPINNING® est le programme révolutionnaire d'entraînement (mais on ne vous coupera pas la tête) sur vélo stationnaire inventé par Johnny G. recordman de la légendaire «Race Across America» (www.raceacrossamerica.org).

Introduit en Europe depuis 1995, il a déjà conquis une centaine de milliers d'utilisateurs, dont plus de 5 000 centres. C'est une discipline non compétitive, adaptée à chaque niveau de préparation physique; un entraînement cardio-vasculaire efficace ainsi qu'une activité de groupe à le fois divertissante et régénérante.

Le cours SPINNING® est un trajet virtuel en vélo qui alterne les allures variées, entrecoupées par un accompagnement musical, aidant les utilisateurs à visualiser les changements de parcours (laisser vous entrainer dans la course suivant votre humeur).

LA PHILOSOPHIE

Le SPINNING ® à pour objectif d'optimiser les performances physiques et mentales de chacun, afin de pouvoir doner le meilleur de soi-même en toute situation.

Comment reconnaître un centre officiel SPINNING®

Le centre agréé affiche le logo officiel SPINNING® Center. Les instructeurs des centres officiels sont diplômes JGSI (Johnny G SPINNING® Instructor) et ce certificat est de ce fait, l'unique parcours de formation reconnu dans 60 pays et complété par un programme de formation continue.

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article